有朋友跟我吐槽说，他们单位里同事间勾心斗角，宫斗戏都没有那么精彩。每天光是处理复杂的人际关系，就已经身心俱疲。

　　我听了很是理解，一个单位就是一处江湖，利益争端在所难免。

　　我想说的是，职场毕竟是做事的地方，不是做人的地方。过度在意同事的评价和领导的态度只会消耗自己。一个人工作不内耗的秘诀只有一个：眼里有事，心中无人。

　　作家李筱懿年轻的时候在一家公司担任秘书。初入职场的她，因为业务不熟练，时常遭到同事们嘲笑。李筱懿却毫不在乎，她每天只全神贯注做好自己的事。一个月的时间，她将各种秘书书籍读了个遍，随后将这些知识熟练地运用到工作中。当同事们发现她越来越成熟，越来越能干时，背后的议论自然也就消失了。

　　俞敏洪在演讲中说过这样一段话：“不要太关注你周围人的声音，一辈子最重要的是你必须不断提高自己，让自己每年都变得更加值钱，这才是你要做的重要事情。”

　　与其在意他人的眼光，不如多关注自己的成长。做好本职工作，提升自己的能力才是正道。当你不再为别人的评价买单，那些省下来的精力，终将让你变得更加强大。

　　著名企业顾问李子熙刚参加工作时，为了合群，同事组织的各种饭局他都会准时赴约。但从内心深处，他非常抵触这种无聊的应酬。后来，他渐渐退出了社交，同事们在背后议论纷纷说他不合群，甚至有意孤立他。但他并没有放在心上，而是把时间花在钻研业务上。当他一个人能创造三个人的价值时，他被提拔成了部门领导。那时他才发现，同事会不会孤立他已经不重要了。后来，他辞职创业，过去那些同事也就断了联系。

　　他说：关系再好的同事，只要你离开了单位，几乎一辈子不会联系了，所以别把同事关系看的那么重要。人情都是假的，只有自己的价值才是真的。

　　你是来成长自己的，不是结交人情的。

　　那些在办公室如鱼得水的人，早就掌握了屏蔽人言的能力。当你能把注意力从“同事态度”转移到“业务突破”，工作就开启了轻松模式。毕竟，我们上班是为了成就更好的自己，不是来当别人的情绪垃圾桶。屏蔽外界的指指点点，不在乎同事对你的态度，用成长思维对待工作，内耗就少了。

　　英国作家阿兰·德波顿，调研过职场人一个问题：工作的价值到底是什么？

　　大家的结论无非是：一是要有经济报酬，二是要有成长价值。

　　这两点，说到底和别人没多大关系，关键在于自己能否创造价值，能否持续成长。

　　说得简单点，工作归结成两件事：一是把事做好，二是把钱拿到。此外任何牵扯你心神的人事，你都可以忽视他、不理会他。

　　前段时间，董宇辉做客央视《青春大课》时，谈起过往经历一度哽咽。刚参加工作时，他不起眼的长相，蹩脚的发音，时常成为同事们打趣的对象。自尊心极强的他，只能把火闷在心里，被坏情绪反复内耗。后来，他堵上耳朵，把自己关在屋里看书，备课，练口语，优化教案。他把过去十年的高考题，背得滚瓜烂熟，反复阅读名著，提升思考力，听着广播，一遍遍练习普通话。他心无旁骛地教学，超额完成指标，获得学生的认可，也让领导另眼相看。一年后，董宇辉被提拔为教研主管，成为公司最年轻的中层领导。如今的他，早已看透工作中的真相——想成事，就得先一门心思干事，不要在乎外界的声音。

　　心理学家阿德勒，有个理论叫：课题分离。意思是，与人交往，要分清各自的课题。别人怎么评价你，那是他的课题，而怎么做好事，是你的课题。别人业绩如何，和你并无关系，怎么提升自己，才是你要考虑的。别人刁难你、孤立你，那是他品行有失，而你怎么突出重围，是你的本事。课题分离的本意，其实就是少关注别人，多关注自己。

　　工作中，精进自我，增长本领，远比每天盯着别人的举动，有用得多。

　　窦文涛曾在综艺《圆桌派》上，聊起自己遇到过的领导们。直属上司欺软怕硬，常把自己从老板那里受的气，撒到他们这些新人头上；项目总监是个完美主义者，但凡有一点没达到他的标准，他就会破口大骂；制片主任心情好时挺好说话，心情不好时会把你的稿子甩到你脸上。副导演郁郁不得志，整天垂头丧气，你的任何想法都会被他出言打压。

　　嘉宾问窦文涛，每天要看这么多领导的脸色，怎么保证良好的工作状态？

　　窦文涛笑着回答：所以我就不看任何领导的脸色，只看自己手头的工作。

　　是的，单位只是一个你付出劳动它给你报酬的地方，不需要看别人脸色。领导有怎样的情绪，是他的自由；我们拥有什么样的心态，却是自己的选择。

　　我看过一个非常有趣的观点：

　　老板当着所有人骂我的那些话，我全盘接受，但这个“仇”我要记下来。记住老板骂我时的表情、语言，然后拿出我真正的实力，把工作做得漂亮，漂亮到让老板哑口无言，只能对我另眼相看。这样，我就算真正报了“仇”。

　　作家利津在《薪水是假的，竞争力才是真的》一书中，分享过他老板的成长经历。

　　他的老板以前在广告公司工作，刚入行时，是从助理开始做起的。前两年的主要工作，就是订便当或是送快递。有一天，公司要拍摄一支威士忌广告影片。当场景灯光与摄影机准备就绪时，领导一声令下，要他把水晶酒杯送上来。因为他一时疏忽，没戴手套就直接拿起了酒杯，导致酒杯上沾满了他的指纹。领导认为他犯了很低级的错误，浪费了团队时间，当众恶狠狠地骂了他一顿。可事后他像没事人一样，继续埋头工作，完全没有觉得丢脸。正是这一次经历，让领导觉得他很皮实，是个可以被塑造的好苗子。

　　慢慢地，领导开始不让他打杂，而是让他开始负责一些排程、调度等较重要的工作。很快，他的能力得到体现。再到后来，他辞职创业，成立了自己的广告公司。少看领导的脸色，多看工作的成色，这是我们该持有的工作态度。

　　在单位里，不要回应别人的态度，是一种格局，也是一种智慧。层次高的人，都会选择在“事”上下功夫，而不是在“人”上去纠缠。只要你把活干漂亮了，其他的事就变得微不足道了。

　　《权力的游戏》里有句话：狮子从不在意绵羊的看法。 与其被一群烂人逼疯，不如看淡、看轻他们。 毕竟我们上班从来不是为了赢得谁的喜爱，而是为了赢得未来选择的自由。当你对事全力以赴， 对人毫不在意，办公室就成了最爽的单机游戏。